Tu primera visita
¿Listo para venir de visita? Esto es lo que debes saber:
Nuestro objetivo es simple: ayudarlo a recuperar su movilidad y volver rápidamente a hacer las cosas que ama.
Si está listo para liberarse de sus limitaciones y comenzar a vivir una vida sin dolor, ha llegado al equipo adecuado.
Ahora que ha reservado su primera cita, ha dado el primer paso importante en su camino hacia vivir su mejor vida.
Tan pronto como ingrese, estaremos ansiosos por escuchar su historia única, conocer su dolor o limitaciones, su historial médico y qué tipo de metas tiene para su futuro.
Aquí hay un breve video que describe todo lo que necesita saber para prepararse para la fisioterapia:
Qué recordar para su primera cita:
Aquí hay algunas cosas simples que debe saber antes de comenzar:
- Puedes aprovechar al máximo tu visita a la clínica rellenando el formulario papeleo de nuevo paciente en casa y llevarlo consigo a la clínica.
- Si ya ha llenado los formularios, llegue 15 minutos antes de su cita. Si aún no ha completado sus formularios, no se preocupe; simplemente tómese unos minutos adicionales antes de su cita para completarlos.
- Su primera cita durará aproximadamente una hora.
- Use ropa que sea cómoda y que permita un fácil movimiento.
- Recuerde traer sus datos médicos y de seguro, así como aparatos ortopédicos, muletas y férulas si es necesario.
¡Eso es todo! Eso es todo lo que necesitas saber para comenzar.
Preguntas más frecuentes
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No necesariamente. Si falta a una cita o se olvida de hacer su HEP, es importante que la recupere. La mayoría de las veces, cuando un paciente informa que no ha progresado, resulta que tuvo dificultades para comprometerse con el proceso durante todo el tratamiento. Por otro lado, cuando nuestros pacientes son consistentes, logran resultados positivos rápidamente.
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Sí. La fisioterapia funciona basándose en la ciencia de cómo el cuerpo se reconstruye y sana. El mayor asesino del progreso es la inconsistencia. Recomendamos cumplir con las sesiones prescritas y acordadas en su evaluación PT para lograr los resultados deseados.
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Es común que los pacientes experimenten algo de dolor muscular en las primeras semanas de fisioterapia. La razón de esto es porque estás ejercitando y estirando una parte de tu cuerpo que no está acostumbrada a la actividad. Cuando recomendamos un ejercicio o estiramiento, nos dirigimos específicamente a los músculos, tendones/ligamentos y estructuras óseas que son disfuncionales y le causan dolor.
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Durante su evaluación inicial, su terapeuta puede hacerle una serie de preguntas para determinar cuál es la causa de su dolor. Esto puede incluir preguntas sobre sus hábitos de sueño, nivel de actividad y entorno de trabajo. También le pedirán un historial médico y, por lo general, le harán preguntas directas sobre dónde y cuándo siente dolor.
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Recomendamos presupuestar entre 40 y 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede tardar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le realizará su terapeuta. También recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, podrás completar el papeleo antes de la hora de tu visita y agilizar el proceso.
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Una orden típica de fisioterapia requerirá de 2 a 3 visitas por semana durante 4 a 6 semanas. A veces el pedido especificará algo diferente. Lo que generalmente sucede es que durante las primeras 2 o 3 semanas, recomendamos 3 veces por semana. Esto se debe a que será la parte más intensiva de su tratamiento. Después de eso, es común reducirlo a 2 veces por semana, según su nivel de función y progreso.
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Si le pedimos que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común que los pacientes sientan tanto dolor o que afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, háganoslo saber y adaptaremos su programa.
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Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:
- Usted se comunica con la recepcionista, programa las citas necesarias y analizamos con usted los beneficios de su seguro médico.
- Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si es necesario y luego comenzar la terapia.
- Realizas de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios terapéuticos con banda, ejercicios con peso corporal ligero o pesas mínimas. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
- Podemos iniciar otras técnicas para incluir trabajo manual, vendaje, ventosas y punción seca según sea necesario.
- El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, realizar adiciones o modificaciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.